vuelta al colegio Genial

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Vuelta al cole

 

El síndrome postvacacional no es exclusivo de los adultos. Los niños también pueden ver afectado su organismo como consecuencia del brusco cambio que suele suponer la vuelta al cole después de tres meses de inactividad, falta de disciplina en horarios, alimentación, etc.

Los peques tienen que adaptarse a nuevos horarios, madrugones, prisas, nervios… Ellos también necesitan un período de adaptación. Los expertos aconsejan aprovechar los últimos días de vacaciones para introducir pequeños cambios que hagan más fácil la adaptación a la rutina.

A continuación presentamos una serie de recomendaciones fáciles de seguir, que no solo ayudarán a que el choque con la realidad no sea anómalo, sino también a prevenir afecciones típicas del invierno:

  • La importancia del desayuno. Proporciona la energía necesaria para empezar el día. Mejora el rendimiento físico e intelectual y evita malos hábitos. Hay que olvidarse de las prisas y sentarse a la mesa. 10 o 15 minutos son suficientes para tomar un desayuno completo que debe ser variado, atractivo y fácil de tomar. Fruta, Lácteos y cereales constituyen una buena opción.
  • Energizantes. Los niños están en época de intensa actividad, tanto física como intelectual. Esto supone un consumo de calorías y nutrientes que hay que reponer y lo mejor es hacerlo con una alimentación equilibrada y adecuada, pero existen complementos naturales que les pueden ayudar a mejorar su rendimiento.
  • La Jalea Real, el Propóleo, el Polen y la Miel aportan vitaminas, minerales y azúcares que proporcionan energía; son tonificantes y revitalizantes, y además contienen otras sutancias que fortalecen su sistema inmunológico.  FOST PRINT JUNIOR viales
  • Alimentación. Además de cubrir las necesidades nutricionales, debe ser adecuada a su edad y actividad física. Se debe cocinar de forma sencilla, evitando abusar de salsas y fritos. Procuraremos hacerla agradable a la vista. Debe ser una alimentación variada: vegetales, frutas e hidratos de carbono. Proteínas (Pescado, huevos, carne). Postre: mejor fruta o  yogur. 
  • Intestino: Su cuidado exige llevar a cabo una alimentación equilibrada y variada, en la que no falten ciertos componentes: hortalizas y frutas frescas y fibra. 

Además, ¡no te olvides de recordarles las cosas buenas de volver al cole!:

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  • Reencontrarse con los amigos 
  • Aprender miles de cosas buenas 
  • Nuevos retos y campeonatos por ganar
  • Es una señal de que está creciendo 
  • Jugar en los recreos

Fuente : Soria Natural

 

 

Popeye el Marinero

El Popeye para que muchas personas de una generación, sabe que las espinacas contienen  hierro gracias a él. popeye

– ” Has de comer espinacas para hacerte fuerte como popeye ” – Mas de uno seguro que se lo ha tenido que oir cuando le ponian en la mesa un plato de espinacs de pequeño.

Popeye el Marinero es un personaje de una tira cómica aparecida más tarde en dibujos animados.

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Fue creado por fue creado para la tira diaria de King Features Thimble Theatre. 1929.
Popeye es un marinero de mediana edad, con un modo particular de habla y tatuajes en los brazos, pelo corto rubio o pelo rojos, y una siempre presente pipa que nunca echa humo. Lo de la pipa no nos gusta mucho. Por suerte ahora ya no es muy frecuente ver gente fumando en pipa.
Sus aventuras eran extrañas y lo llevaban a recorrer el mundo, de conflicto en conflicto con los enemigos como la Bruja Maregassa y en Bruto. La amada de Popeye era ‘Olivia Oyl y era padre adoptivo de Tustorró.

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Popeye se caracterizaba por tener una fuerza sobrehumana, pero cuando se agota o es derrotado come espinacas que restauran y amplifican su fuerza a un nivel aún más elevado. Con una fuerza sobrehumana.

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Nosotros queremos que todas aquellas personas y sobre todo los más pequeños, nuestros hijos, que estén pasando por un proceso oncológico (cáncer) saquen fuerzas de donde sea necesario. Para que se conviertan en nuestros SUPERHÉROES.

Si quieres verlo en acción :

https://www.youtube.com/watch?v=SUvgft35-zA

https://www.youtube.com/watch?v=c_Z7UMBxY_g

L’equip de  www.somnaturals.cat

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Popeye el Mariner

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El Popeye per que moltes persones d’una generació han crescut  menjat espinacs pensant que els faria més forts. Que tindrien un dia una força com popeye.

popeye fero

Popeye el Mariner és un personatge d’una tira còmica apareguda més tard en dibuixos animats.
Va ser creat per va ser creat per a la tira diària de King Features Thimble Theatre. 1929.
Popeye és un mariner de mitjana edat, amb una manera particular de parla i tatuatges en els braços, cabells curts rossos o pèl rojos, i una sempre present pipa que mai no treu fum. Lo de la pipa nos ens agrada gaire. Per sort ara ja no és gaire freqüent veure gent fumant en pipa.
Les seves aventures eren estranyes i el portaven a voltar el món, col•locant-lo en conflicte amb els enemics com la Bruixa Maregassa i en Brutus. L’estimada d’en Popeye era ‘Olívia Oyl i pare adoptiu de Tustorró.

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En Popeye es caracteritzava per tenir una força sobrehumana quan s’esgota o és derrotat menja espinacs que restauren i amplifiquen la seva força a un nivell encara més elevat. Amb una força sobrehumana.

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Nosaltres volem que tots aquelles persones i sobretot els més xics, que estiguin passant per un procés oncològic ( càncer ) treguin forces d’allà on calgui. Per que esdevinguin els nostres SUPERHEROIS.
Vols veure’l en acció ?
https://www.youtube.com/watch?v=SUvgft35-zA
https://www.youtube.com/watch?v=c_Z7UMBxY_g

Fonts:

http://www.internationalhero.co.uk/p/popeye.htm

https://ca.wikipedia.org/wiki/Popeye

L’equip de  www.somnaturals.cat

CAPITÀ ENCIAM

Hemos elegido para empezar la semana dedicada a la concienciación del cancer https://somnaturals.wordpress.com/2015/10/06/els-superherois-infantils-a-somnaturals/ infantil  Al CAPITÀ  ENCIAM  por ser un activista del reciclage i defensor de la Naturaleza. 

Su frase es ya  nuestro lema : ” los pequeños cambios son poderosos” .

El CAPITÀ  ENCIAM fue un personaje de ficción, creado a mediados de los años noventa por el canal de televisión TV3.

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CAPITA ENCIAM

Encarnado por Pep Parés, el Capitán Lechuga protagonizaba episodios cortos de tres minutos de duración cada uno, conformados por uno o dos sketches en los que concienciar a los telespectadores sobre las utilidades del reciclaje, parodiando con humor los superhéroes de cómic.
Su lema era “Los pequeños cambios son poderosos”. Fue un personaje creado por la empresa audiovisual Sargantana Voladora, dirigida por Miquel Calçada (Mikimoto).

Se realizaron 66 capítulos que abarcaban temáticas en cuatro ámbitos: naturaleza y ocio, residuos y reciclaje, agua y energía y contaminación.
El público objetivo era la juventud y el público familiar espectadores de la televisión pública de Cataluña (TV3).
Siempre terminaba con: “Los pequeños cambios son podorosos”

Gracias Capità Enciam sin ti nada seria Igual .
Si desea verlo en acción:

https://www.youtube.com/watch?v=3eKTkGADlPohttps://www.youtube.com/watch?v=3eKTkGADlPo
https://www.youtube.com/watch?v=eX_WnAW20mY
https://www.youtube.com/watch?v=KvTfGIaRiCs&list=PL9A0723F0D4CE34D8

Si desea saber más:
http://www.vilaweb.cat/www/elpunt/noticia?p_idcmp=2504976

L’equip de  www.somnaturals.cat

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Hem estriat començar la setmana dedicada a la conciènciació del cancer infantil https://somnaturals.wordpress.com/2015/10/06/els-superherois-infantils-a-somnaturals/  amb El CAPITÀ  ENCIAM  por ser un activista del reciclatge i defensor de la Naturalesa. 

EL CAPITÀ ENCIAM  va ser un personatge de ficció, creat a mitjans dels anys noranta per al canal de televisió TV3.

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Encarnat per Pep Parés, el Capità Enciam protagonitzava episodis curts de tres minuts de durada cadascun , conformats per un o dos esquetxos en els que conscienciava els telespectadors sobre les utilitats del reciclatge, parodiant amb humor els superherois de còmic.
El seu lema era “Els petits canvis són poderosos”. Va ser un personatge creat per l’empresa audiovisual Sargantana Voladora, dirigida per Miquel Calçada (Mikimoto).

Es van realitzar 66 capítols que abastaven temàtiques en quatre àmbits: naturalesa i oci, residus i reciclatge, aigua i energia i contaminació.
El públic objectiu era el jovent i el públic familiar espectadors de la televisió pública de Catalunya (TV3).
Sempre acabava amb : “Els petits canvis són podorosos”
Si voleu veure’l en acció :

https://www.youtube.com/watch?v=3eKTkGADlPohttps://www.youtube.com/watch?v=3eKTkGADlPo
https://www.youtube.com/watch?v=eX_WnAW20mY
https://www.youtube.com/watch?v=KvTfGIaRiCs&list=PL9A0723F0D4CE34D8

Si voleu saber més :
http://www.vilaweb.cat/www/elpunt/noticia?p_idcmp=2504976

L’equip de  www.somnaturals.cat